Frisk start på dagen: FROKOSTTIPS!

God morgen♥

Her er vi tidlig oppe som vanlig, slik er det med småbarn i hus. Fått i deg frokosten enda? Hvis ikke har jeg en super frokst å anbefale for deg her. Enkel å lage, metter lenge og har en god dose proteiner. For du spiser vel frokost? Dagens viktigste måltid. Jeg klarer ikke gå lenge fra jeg står opp til jeg må ha noe mat i magen. De gangene jeg trener tidlig tar jeg en neve med nøtter og vann. Deretter blir det en god proteinporsjon etter endt trening. Jeg er aller mest glad i frokost som inneholder frukt, nøtter og en form for youghurt. Brød til frokost er helt ok, men da må det nesten være helg. Gjerne med noe egg til. Tror det må være den følelsen av friskhet og noe lett som trigger meg.

♥1/3 boks cottage cheese ♥1 youplait youghurt 0% ♥bær ♥valnøtter

Bland sammen cottage cheese og en youghurt. Topp det med bær ettet ønske og valnøtter. NAM!

Nå skal jeg nyte frokosten min. Lille er i bedre form så idag skal vi virkelig kose oss. Liker at hun er skikkelig tilbake♥

Bruk dagen godt! 
 

3 kommentarer
    1. Åh, det er så godt med cottagecheese til yoghurt! Bruker også youplait sin yoghurt 🙂 Har ikke brukt nøtter i yoghurt da.. Det var nytt for meg! 😀
      Har selv spist frokost for en halvtime siden. Ungen sover fortsatt, så jeg venter egentlig bare på at hun skal våkne, hehe..
      Godt at lille har blitt ie bedre form da. Fortsatt god bedring 🙂

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg